Uteru Sugumitu

Uova. Foto © Erin Huffstetler

Tentà per evitari l'uvettu per ragioni di dietetica o solu hè bisognu di un'oparone rapidu in quandu pudete fà vicinu à a tenda per un altru cartone? Siccomu l'ova cumpunanu parechji funzioni in parechji ricetti, hè impurtante selezziunate u ovu leggenti per u travagliu. Eccu ccà un ochju di tutte l'opcions:

Sì l'ova sò utilizati com'è agenti di levitu (per sviluppà l'articuli forti) ...
Imbuligheghja duie pane pasticceria nantu à u focu, un coltante di petra biancu è dui corsi d'oliu per ovu
Imbulighjate un coltu di Cullumulu (sidru biancu o pomo) è una culloca di coquette soda per ovo
Imbulighjate una coletta di colza unificata di gelatina (o agar agar) è trate colti di caccià acqua calda per ovu
Aduprate 1/4 tazza di iogurt per ovo
Sì l'ova sò utilizati com'è caratteristica (per aghjunghje torra di carne o hamburger), di mantene a furmazione nantu à l'alimentari chì troppu fritte o di firmà o cookies o pancakes) ...
Imbulighjate una cullaghjera di a farina di soia è 2 Coperculacciate acqua per ovu
Aduprate una coletta di cavità di semente di linu e 3 cuscini d'acqua fridera per ovo in dolce ricette. Aspitteti per a meztrazione di gelà prima di usà. Hè aghjustatu un sapori pocu nutosa à a ricetta finita.
Se l'ova sò utilizati per aghjunghjenu umidità (in torte, muffins, etc.) ...
Aduprate 1/4 tazza di frutto purée (purée, banana, calabacina) per ovo per ricetti dolci. Questu hà cambiatu u gustu di a ricetta un pocu, cusì elle u fruttu chì togi più bè a ricetta. Perchè u fruttu hè più densu di l'uovo, cunfurmendu addistà una extra 1/2 cullenette di soda di furmellu per cumpensà. Inoltre, sapete chì avete bisognu di aumentà u tempu di cura un pocu.
Aduprate 1/4 tazza di patati macinati per ovo per ricetti savori
Aduprate 1/4 tazza di iogurt in ricetti dolci o savori
Sì l'ova sò stati utilizati per a so texture (in quiche, custard, maysu o insalata d'ova) ...
Aduprate 1/4 cup di tufa finta o silvetta. Mash o scannate à a cunsistenza propria.

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